Salud Mental
Encontrar al terapeuta adecuado no debería ser tan difícil.
De la ansiedad y el ánimo bajo al trauma y el burnout — entiende lo que te pasa, encuentra al terapeuta y el enfoque adecuados, y mantén tu cuidado organizado en un solo lugar.
Únete a la lista de esperaTu primer paso — desde aquí, todo es más fácil.
Cómo funciona
1
Tu historia, tus terapias anteriores y lo que te ha ayudado antes — en un solo lugar
2
Los enfoques terapéuticos (TCC, EMDR y más) explicados en lenguaje claro
3
El terapeuta adecuado para tu situación — enfoque, disponibilidad y sintonía
4
Entre sesiones y más allá — lleva el hilo de lo que estás trabajando
Asistente de Salud Mental
Un asistente de especialidad que te ayuda a entender tus opciones, preparar las sesiones y mantener el impulso entre ellas. Muy pronto.
Motivos habituales de consulta
- Ansiedad
- Ataques de pánico
- Ansiedad social
- Fobias
- Depresión
- Ánimo bajo persistente
- Depresión posparto
- Trastorno bipolar
- Estrés y burnout
- Trauma y TEPT
- Trauma complejo
- Duelo
- TOC
- Hipocondría y ansiedad por la salud
- Imagen corporal y dismorfia
- Trastornos de la conducta alimentaria
- Insomnio y problemas de sueño
- Gestión de la ira
- Baja autoestima
- Soledad
- Dependencia emocional
- Problemas de pareja
- Conflictos familiares
- Separación y divorcio
- Transiciones vitales
- Crisis de identidad
- Apego y vínculos
- Conductas adictivas
- TDAH en adultos
- Regulación emocional
- Perfeccionismo
- Estrés laboral
Enfoques terapéuticos y servicios
- Psicoterapia individual
- Terapia de pareja
- Terapia familiar
- Terapia de grupo
- Terapia cognitivo-conductual (TCC)
- EMDR (terapia del trauma)
- Terapia dialéctico-conductual (TDC)
- Terapia de aceptación y compromiso (ACT)
- Terapia psicodinámica
- Terapia humanista y Gestalt
- Terapia de esquemas
- Terapia centrada en la compasión
- Terapia sistémica
- Terapia focalizada en la emoción
- Terapia breve centrada en soluciones
- Terapia narrativa
- Terapia de exposición
- Mindfulness terapéutico
- Terapia psicocorporal
- Terapia de juego (infantil)
- Arteterapia y terapias creativas
- Acompañamiento en el duelo
- Terapia de adicciones
- Evaluación psicológica
- Psicoeducación
- Entrenamiento en habilidades sociales
- Técnicas de regulación emocional
- Terapia online